Över en vecka sen sist...

Ja, jag måste skärpa mig, men händer det inget spännande i mitt liv som nu så spara man hellre på de kloka inläggen :)

Förra veckan hade jag nedräkning hela lååånga veckan till fredag kl halv 4 då jag äntligen fick stämpla ut inför en 4 veckors semester.

Direkt efer jobbet så cyklade jag ner till morsan i Ersnäs, där jag har avnjutit en lugn och skön helg. Ätit gott å bara slappat.

Men vad hände?!? Första lediga dagen å solen och värmen var som bortblåst efter nästan 2 veckors underbart väder.

Löpningen går riktigt bra just nu. Lyckades äntligen lura med Björk på en tur, intervaller. Sen har jag haft två bra 9 km löpningar, en efter Mjölkudden å en i Ersnäs. Idag har jag precis kört en lätt uppvärmningsjogg inför morgondagen då det är dax att plåga sig vid niporna igen.

Första semesterdagen å jag ska ta tag i lite hushållssysslor som borde ha gjorts för länge sen.

Hade bäst!

 

Torres

7 juli 2009 07:54

Känner mig redo för niporna. Hoppas det blir någorlunda bra väder.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Första semesterveckans tredje dag är redan snart slut...   Tisdag; T och jag drog till niporna och körde intervaller igen. Denna gång gick det betydligt tyngre än förra gången, låren var inte alls med mig. Körde en 'lätt' jogg på måndag em, d...

till semestern! Fem långa, sega dagar...   Pust, sitter å vilar efter en varm löpning på berget. Svetten den forsar länge än... Men va skönt det är att ta ut sig ordentligt :)   Gårdagen hade jag tänkt ut å sola på nån gräsplätt, men lagom när jag ko...

Äntligen har gosommarvädret kommit till stan! Denna vecka har det varit riktigt skönt :) Det firades första gången i onsdagskväll när jag efter jobbet drog till T och tog några kalla på Färjan.   Varmt var det åxå på Max/Expert/Flügger m.m., så varmt...

... har till huvuddelen bestått av intervalllöpning vid Niporna. T och jag drog till Niporna och körde den klassiska Lule Hockey försäsongsträningen; Intervallöpning uppefter de tunga sanddynerna. Vi orkade med 10 stycken var innan vi kastade in hand...

Detta inlägg skulle egentligen ha skrivits igår (21/6)...   Jag skulle vilja citera en granne som jag hade när jag bodde i mina hemtrakter Tärnaby. Grannen sa alltid dessa dagar när det infaller Sommar- vintersolståndet, alltså de dagar när det vände...