Alla inlägg den 17 juni 2009
Börjar komma igång ordentligt med löpningen i år. Ligger på riktigt bra tider om man jämför med tidigare år. Framförallt så har jag satsat på att springa längre sträckor och jag märker redan att man orkar mer och mer! tror att det beror på varierad träning, mer intervaller och varierad terräng.
Skönt, eftersom efter fjolårets mediokra magplask.
Idag körde jag en lugn 2varvs jogg på berget, en uppvärmning inför ett längre pass på Ormberget imårrn. Tänkte försöka satsa ordentligt å ta ut mig totalt. Läste idag att stadens hockeylag var och körde vid sanddynerna vid niporna, det skulle jag vilja testa för där om någonstans tar man väl ut sig totalt.
Hade bäst!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 |
21 | |||
22 | 23 | 24 |
25 |
26 |
27 | 28 | |||
29 |
30 |
||||||||
|