Måste få börja kvällens inlägg med en epilog till det förra;

Jo, jag har sovit bättre de senaste två nätterna efter kortare promenader innan jag lagt mig. Ikväll med promenaden lite väl kort - ut med soporna :)

Sen måste tack min arbetskollega för en väldigt bra kommentar på förra inlägget, som iaf inte jag tänkt på innan;

"Sjääääälvklart är det kaffet. Du får göra som dom gör i amerkat. Drick lite varm mjölk. Dom somnar pang bom! Haha Jag tror förövrigt att det är dom så oregelbundna rutinerna vi har när vi jobbar där vi är! Ena dagen lägger man sig ett. Andra dagen lägger man sig tio. Dagen efter det super man och lägger sig typ fem på morgonen. Det sliter enormt på kroppen. Vi gör inget på regelbundna rutiner. Vi äter helt olika tider och kliver upp så olika att kroppen aldrig vet i förväg vad som väntar. Du kanske skulle träna på gym och se till att få lite solterapi på jobbet. Fest nästa helg. Jaaaaaa visst. Är vi fyra då???"

Oregelbunda dygnsrytmer, kanske nåt att tänka på, fast då borde jag ju ha sovit illa tidigare oxå, inte bara denna månad.

Och ja, jag vet att jag är fruktansvärt otränad och lat. Jag behöver verkligen hitta till ett gym, jag behöver nog bara en stor spark där bak för att det ska bli av.

Tack Sofia för tipsen, du är en klok kvinna :D

Självklart måste vi fira våra utmärkelser ordentligt. Jag har ju lovat att det blir någonting här. Vi får se till att sprida det vidare till vänner och kollegor.

Jag har ju beställt ett Wii, som jag hoppas hinner komma till veckan. Man har ju hört att bl.a Anne och Niklas kör stenhårt med det just nu ;) Sen har vi ju Malin som hörs träna Guitar Hero som säkert får med sig sin antagonist.

Nu ska jag försöka lägga mig samma tid i några kvällar framöver och se om Sofia har rätt...

Hade bäst!

 

Torres

24 januari 2009 22:39

Nu finns det inga ursäkter att inte fixa gymkortet nå mer. ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Första semesterveckans tredje dag är redan snart slut...   Tisdag; T och jag drog till niporna och körde intervaller igen. Denna gång gick det betydligt tyngre än förra gången, låren var inte alls med mig. Körde en 'lätt' jogg på måndag em, d...

Över en vecka sen sist... Ja, jag måste skärpa mig, men händer det inget spännande i mitt liv som nu så spara man hellre på de kloka inläggen :)   Förra veckan hade jag nedräkning hela lååånga veckan till fredag kl halv 4 då jag äntligen fick stämpla...

till semestern! Fem långa, sega dagar...   Pust, sitter å vilar efter en varm löpning på berget. Svetten den forsar länge än... Men va skönt det är att ta ut sig ordentligt :)   Gårdagen hade jag tänkt ut å sola på nån gräsplätt, men lagom när jag ko...

Äntligen har gosommarvädret kommit till stan! Denna vecka har det varit riktigt skönt :) Det firades första gången i onsdagskväll när jag efter jobbet drog till T och tog några kalla på Färjan.   Varmt var det åxå på Max/Expert/Flügger m.m., så varmt...

... har till huvuddelen bestått av intervalllöpning vid Niporna. T och jag drog till Niporna och körde den klassiska Lule Hockey försäsongsträningen; Intervallöpning uppefter de tunga sanddynerna. Vi orkade med 10 stycken var innan vi kastade in hand...